Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2016
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 39,41g | Eiwit: 56,68g | Kolhy: 129,51g.
Ontbijt: Publix Skim Milk, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Mushrooms, Onions, Azteca Flour Tortillas (Super Size), Sweet 2 Eat Peaches, Water, Cafe Escapes Chai Latte, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Birds Eye Super Sweet Kernel Corn, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Strawberries, Chef Boyardee Spaghetti & Meatballs. Diner: Publix Skim Milk, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Cello Grated Parmesan Cheese, Uno Chicago Grill Roasted Seasonal Vegetables, Great Value Fat Free Sour Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Tap Water, Kraft American Cheese Slice, Onions. Snacks/Andere: Tap Water, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
Very nice loss there, Jamiqua! Congrats!
11 okt 16 door lid: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|