Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2016
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 77,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
838 kcal
|
Vet: 28,42g | Eiwit: 68,86g | Kolhy: 78,83g.
Ontbijt: La Serenisima Queso Port Salut Light, Café Espresso, Leche Descremada, Cerealitas Galletas de Arroz. Lunch: Milanesa de Carne Frita, Mandarinas, Frutillas. Diner: Naranjas, Tomates, Mayonesa (Baja en Calorías), Milanesa de Carne Frita. meer...
|
|
2448 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, caminar en la cinta - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|