Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2016
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 61,02g | Eiwit: 40,19g | Kolhy: 136,61g.
Ontbijt: Nature Valley Simple Nut Bar - Almond, Cashew & Sea Salt, Gala Apples, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Lunch: Pears, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Morningstar Farms Mushroom Lover's Burger. Diner: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. Snacks/Andere: Rader Farms Morning Vitality Fusion, Spinach, Cucumber (with Peel). meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mysize10's Gewicht Geschiedenis
|