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Toujours stabilisé à 58 kilos je crois que je n'ai plus de soucis à me faire.
Que du bonheur. Bonne continuation à vous tous.
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58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1513 kcal
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Vet: 50,40g | Eiwit: 99,24g | Kolhy: 171,28g.
Ontbijt: Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Thé Vert, Pure Via Stevia, Pain aux Céréales, St Hubert Oméga 3. Lunch: Café Expresso, Pure Via Stevia, Oranges, Soignon Le Chevre, St Hubert Oméga 3, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit, Pain aux Céréales, Auchan Huile d'olive, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Carottes. Diner: Delisse Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Café Expresso, Pure Via Stevia, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, St Hubert Oméga 3, Carrefour Poivrons en Lanières, Auchan Huile d'olive, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Endive. Snacks/Andere: Delisse Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Pure Via Stevia. meer...
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1733 kcal
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Activiteit:
Roeien - 15 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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