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Bonne journée 🎈 ensoleillée !un petit tour sur le port ⚓ cet après-midi 🐅 histoire de voir ma ville 🌆 sous 🎰 le soleil 🎈 en plus il y a le grand pavois, c'est superbe tous ces bateaux ⛵🚤🚣🎢🚤⛵🚢⚓tout ce monde 🌍 qui se promène sur les pontons 🐟🐬🐳🐋🐧gros bisous 🎈
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68 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1090 kcal
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Vet: 30,93g | Eiwit: 21,17g | Kolhy: 189,51g.
Ontbijt: Gâteau au Yaourt, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. Lunch: Poires, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Zapetti Bolognaise, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Diner: Gaufrettes au Chocolat, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Tomate Cœur de Bœuf. meer...
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3143 kcal
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Activiteit:
Lezen - 2 uren, TV Kijken - 3 uren, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Traplopen - 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 5 uren, Rusten - 2 uren en 9 minuten, Stilstaan - 3 uren, Stofzuigen - 1 uur en 1 minuut, peinture artistique - 1 uur, Afwassen - 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Je te souhaite une très belle journée, Ray, en ce jour particulier !!!!! Gros bisous
29 sep 16 door lid: minouche86290
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Bonjour Ray!!!! le soleil la mer, les bateaux... on attend de belles photos alors!!!! Gros bisous
29 sep 16 door lid: Nathy23270
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Que de belles choses à admirer ... Belle journée Ray, gros bisous
29 sep 16 door lid: Mary-Babe
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belle journée ma toute belle et profites bien de ta ville et du grand pavois !!!!Gros bisous heureux pour toi !!!
29 sep 16 door lid: beaval
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ray.d's Gewicht Geschiedenis
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