golfdriver911's Logboek, 23 sep 16

Ich glaube die Waage hat wieder ein Macke aber eine die in die richtige Richtung zeigt. LG
118,4 kg Tot nu toe verloren: 14,6 kg.    Nog te gaan: 23,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 september 2016:
1216 kcal Vet: 43,99g | Eiwit: 69,74g | Kolhy: 133,73g.   Ontbijt: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Gouda, Graubrot, Buko Balance 17%. Lunch: Aldi Brötchen, Meica Deutschländer, Thermomix Linsensuppe. meer...
4388 kcal Activiteit: Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Crosstrainer - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 7 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


golfdriver911's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.