Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2016
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 81,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
475 kcal
|
Vet: 16,74g | Eiwit: 15,32g | Kolhy: 73,54g.
Ontbijt: Mendicrim Queso Cremoso Light, Mandarinas, Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, Cerealitas Galletas de Arroz. Lunch: Mandarinas, Ilolay Queso Port Salut, Tomates Rojos, BC Mayonesa. Diner: Empanada de Atún, Frutillas, BC Mayonesa, Tomates, Cerealitas Galletas de Arroz, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, caminar en la cinta - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|