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Weiter geht, heute morgen fühlte ich mich richtig fit, war auch noch beim Sport so, jetzt am Schreibtisch ändert ich das gerade. Da muss lich leider durch. LG
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119,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1241 kcal
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Vet: 50,14g | Eiwit: 61,38g | Kolhy: 136,09g.
Ontbijt: Buko Balance 17%, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Roggenbrot. Lunch: Trauben, Dreistern Minestrone, Griechischer Salat. meer...
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4195 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Cardio Fitness - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
Aber so wie ich das sehe bist du jetzt wieder im Kurs. Weitermachen und nicht aufgeben! :-)
21 sep 16 door lid: Tyarcy
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Ja, ich bin wieder auf Kurs, es ist halt einer langer Weg und wenn man es dann geschafft hat muss man immer weiter drauf achten, wie bei dir.:-)
21 sep 16 door lid: golfdriver911
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golfdriver911's Gewicht Geschiedenis
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