Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2016
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2290 kcal
|
Vet: 100,88g | Eiwit: 125,12g | Kolhy: 229,64g.
Ontbijt: Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Morenita Café Tostado, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Panqueca de Avena, Arcor Mermelada Light de Ciruela. Lunch: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Carne en Su Jugo, Verduras Salteadas. Diner: Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Calabaza Cocinada, Port Salut, Brócoli, Egran Salvado de Avena, Huevo Cocido. Snacks/Andere: Factura con Crema Pastelera, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Banana, Mate, Frutos Secos. meer...
|
|
1967 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
belkiscardozo's Gewicht Geschiedenis
|