Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2016
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 84,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 72,14g | Eiwit: 35,68g | Kolhy: 143,55g.
Ontbijt: Mandarinas, Café Espresso. Lunch: Cocinero Aceite de Girasol, Frutillas, Arroz Amarillo. Diner: Vino Cabernet Sauvignon, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Fiambre, Empanada de Carne, Empanadas de Jamon y Queso, Arroz Amarillo, Cocinero Aceite de Girasol. Snacks/Andere: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, caminar en la cinta - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|