Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2016
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 34,58g | Eiwit: 83,89g | Kolhy: 110,62g.
Ontbijt: Bjorg Galettes de Maïs, Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Monique Ranou Filet de Dinde Doré au Four, Printiligne Yaourt Nature 0%, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Tomates. Diner: Baguette, Pâtes (Cuites), Charal Steak Haché 15%, Saint Eloi Épinards Hachés à la Crème. Snacks/Andere: Milka Chocolat au Lait, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Dolce Gusto Expresso Macchiato. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mapi9149's Gewicht Geschiedenis
|