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Ich versuche mich jetzt im September wieder strickt an meine Diät zu halten, ich fühl mich einfach unwohl, gerade bei den heißen Tagen merke ich da ich nicht so fit bin wie sonst. LG
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124,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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928 kcal
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Vet: 28,43g | Eiwit: 83,87g | Kolhy: 83,91g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leinsamen, Almased Almased mit Wasser. Lunch: Senseo Cappuccino, Reis (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Rinder Gulasch aus der Keule. meer...
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4380 kcal
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Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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