Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2016
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 87,74g | Eiwit: 96,36g | Kolhy: 115,41g.
Ontbijt: Candia Le Lait Demi-Écrémé, Cracotte Cracotte au Froment, Materne Pom'potes Pomme, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Senseo Café, Marque Repère Deli'light Yaourt Aromatisé. Lunch: Materne Pom'potes Pomme, HEMA Sauce Cesar, Marque Repère Deli'light Yaourt Aromatisé, Charal Steak Haché 15%. Diner: Paysange L'ortolan, Rôti de Porc. Snacks/Andere: Cappuccino, Muffin aux Pépites de Chocolat. meer...
|
|
2509 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,7 kg per week
|
|
silas.siam's Gewicht Geschiedenis
|