Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2016
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 35,47g | Eiwit: 101,25g | Kolhy: 116,58g.
Ontbijt: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Blackberries, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Water, Naturegg Eggs, Kraft American Cheese Slice, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Lunch: Tap Water, Nathan's Famous Angus Beef Franks, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Blackberries. Diner: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Country Crock Light Butter, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Chick-fil-A Fruit Cup (Medium). Snacks/Andere: Aquafina Water (16.9 oz). meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Pilates - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|