Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2016
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1026 kcal
|
Vet: 43,55g | Eiwit: 50,39g | Kolhy: 80,25g.
Ontbijt: Water, Stewart's 2% Milk, Blueberries, Naturegg Eggs, Kraft American Cheese Slice, Smithfield Thick Cut Bacon. Lunch: Pickles, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Breakfast Combo, Tap Water. Diner: Redd's Apple Ale, Pacific Natural Foods Creamy Mushroom Soup, Watermelon, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Pickles, Great Value Purified Drinking Water, Zucchini, Beets, Chicken Thigh. Snacks/Andere: Aquafina Water (16.9 oz). meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, Aqua-aerobics - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 58 minuten, Traplopen - 2 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|