Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2016
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 43,40g | Eiwit: 92,65g | Kolhy: 58,64g.
Ontbijt: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Heidelbeeren, Plattpfirsich, Kaffee. Lunch: Möhren, Zucchini, Purland Steak Provence. Diner: Olympus Feta Bio, REWE Delikatess Metzgerschinken, Gurkensalat, Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Andere: Kaffee. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, Sporten - 15 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|