Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2016
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 40,91g | Eiwit: 84,07g | Kolhy: 131,47g.
Ontbijt: Stewart's 2% Milk, Country Crock Light Butter, Egg White, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Strawberries, Kraft American Cheese Slice, Water. Lunch: Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Kraft American Cheese Slice, Fred Meyer Hot Dog Bun. Diner: Kroger Fat Free Sour Cream, Strawberries, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Bick's Pickled Hot Pepper Rings, Kraft American Cheese Slice, Publix Skim Milk, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Aquafina Water (16.9 oz). meer...
|
|
1872 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 3 minuten, Slapen - 9 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|