lautgonzalez's Logboek, 23 jul 16

Ya estamos en 12 días keto. Ya pasó lo difícil y eh bajado más de lo que eh podido hace unos años. Contento. Vamos a seguir. Si alguien quiere ayuda con keto yo me ofrezco
83,2 kg Tot nu toe verloren: 1,8 kg.    Nog te gaan: 13,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 1,8 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   

Reacties 
Qué bueno Laut!!!! ¿Comés algo específico despues de entrenar? Qué? 
24 jul 16 door lid: MunyMuny
Hola! Gracias, no, sabes que no! Trato de seguir casi lo mismo, como pollo, o carne de vaca, huevos en omellete, lechuga o espinaca! Como igual tanto dia de entreno como no! :) 
24 jul 16 door lid: lautgonzalez
Yo estoy con actividad 5 dias a la semana; debido a eso incorporè a la dieta mas pastas pero no me estoy sintiendo bien porque me hinchan mucho, cambiè a papa y batata pero me provocan lo mismo.Voy a ver los resultados de esta semana y cualquier cosa te consulto para que me acesores con la dieta que estas haciendo vos. 
24 jul 16 door lid: MunyMuny
Genial yo estuve 3 meses y mi vida fue lo mas . Entra en fb al grupo ketogains 
24 jul 16 door lid: Hilsenrath
No hay drama. Si en ese grupo estoy yo. Esta bueno. Como dije. No noto que me guste energía  
24 jul 16 door lid: lautgonzalez

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


lautgonzalez's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.