Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2016
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1129 kcal
|
Vet: 29,72g | Eiwit: 73,86g | Kolhy: 136,88g.
Ontbijt: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Bjorg Galettes de Maïs, Monoprix Bio Boisson au Soja Vanille. Lunch: Abricots, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Bjorg Tofu Nature, Carottes, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Polenta Cuite ou Bouillie. Diner: Abricots, Sucre Semoule, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomate Cœur de Bœuf, Biscotte, Radis, Les Croisés Mini Beurre. Snacks/Andere: Karéléa Dessert Konjac Caramel, Bjorg Lait de Soja Vanille, Gerblé Galette Maïs. meer...
|
|
2605 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mapi9149's Gewicht Geschiedenis
|