Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2016
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,0 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 53,01g | Eiwit: 72,83g | Kolhy: 106,97g.
Ontbijt: Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients), Blueberries, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Artisan Fresh Colby Jack Cheese Cubes, Bananas, Private Selection Organic Plain Soymilk. Lunch: Kraft American Cheese Slice, Nickles Light 35 Wheat Bread, Sweet Potato, Hunt's Bold BBQ Sauce, HEB Cantaloupe Chunks, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Blueberries, Armour Pepperoni Slices, Olde Cape Cod Raspberry Vinaigrette Lite Dressing, Artisan Fresh Colby Jack Cheese Cubes, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Aquafina Water (16.9 oz). meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren en 43 minuten, Slapen - 9 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Traplopen - 2 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|