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Cool bonne baisse sachant que je suis malade de depuis 2 jours et ne peu pas aller faire de sport .je pense pouvoir y retourner aujourd'hui. une belle journée s'annonce ! !!bisous à toutes et tous🌞🌞
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63,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1724 kcal
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Vet: 37,87g | Eiwit: 95,89g | Kolhy: 244,64g.
Ontbijt: Carrefour Pain Complet, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Pommes Pink Lady, Patate Douce, Espadon Cuit, Notre Jardin Mélange de Crudités, Carottes. Diner: Créolay Jambon de Dinde Fumé au Bois de Hêtre, Pommes Pink Lady, Patate Douce, Leader Price Mes Légumes Vapeur Assaisonner, Notre Jardin Mélange de Crudités. Snacks/Andere: Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. meer...
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2760 kcal
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Activiteit:
Bodycombat - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, RPM - 45 minuten, Strijken - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,3 kg per week
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