Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2016
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
742 kcal
|
Vet: 32,27g | Eiwit: 56,25g | Kolhy: 54,22g.
Ontbijt: Banane, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Elite Joghurt Mild 0,1%, Kaffee. Lunch: Lidl Ayran, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Real Quality Balance Sandwich. Diner: Hartgekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Frischkäse, Milbona Creme Fraiche 30%, Lachs, Cocktailtomaten. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|