Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2016
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 53,08g | Eiwit: 69,06g | Kolhy: 142,68g.
Ontbijt: Fried Egg, Hash. Lunch: Trader Joe's Just Chicken White Meat Chicken, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh). Diner: Gala Apples, Unsweetened Frozen Strawberries, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Bob's Red Mill Flax Seed. Snacks/Andere: Watermelon, Flaxseed Seeds, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Baby Spinach, Great Value Frozen Mixed Berries, Bananas. meer...
|
|
3182 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Zumba - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mysize10's Gewicht Geschiedenis
|