Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2016
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 61,06g | Eiwit: 60,26g | Kolhy: 108,53g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Banana. Lunch: Tomates, Frango Assado, Frango Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Pêssegos. meer...
|
|
1667 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
geovannaabreu's Gewicht Geschiedenis
|