Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2016
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3715 kcal
|
Vet: 151,45g | Eiwit: 159,42g | Kolhy: 382,01g.
Ontbijt: Ciruelas Deshidratadas, La Paulina Queso Crema Light, Riera Tostadas Integrales, Arcor Mermelada Light Durazno, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, La Morenita Café Tostado. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cheetos Chizitos, Villa del Sur Levité Cero, Pan Blanco, Carne Asada, Morcilla, Chinchulin, Chorizo Argentino. Diner: Cerveza, Vino Espumoso, Exquisita Torta Chips de Chocolate, Nestlé Bananita Dolca, Garoto Bombones, Coca-Cola Coca-Cola, Helado, Patatas Fritas, Pollo Relleno, Crepe, Pan Blanco, Chop Suey de Pollo, Empanada de Carne, Sandwich de Miga. Snacks/Andere: SanCor Yogs Light Bebible, Ser Fibras, Egran Salvado de Avena. meer...
|
|
2527 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
belkiscardozo's Gewicht Geschiedenis
|