Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2016
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 38,64g | Eiwit: 64,50g | Kolhy: 150,23g.
Ontbijt: Melissa's Baby Kiwi, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kraft American Cheese Slice, Water, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Lunch: Panera Bread Iced Chai Tea Latte, Panera Bread Thai Garden Chicken Wonton Broth Bowl. Diner: Kroger Fat Free Sour Cream, Bush's Best Country Style Baked Beans, Publix Skim Milk, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Frank's Red Hot Sauce, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Aquafina Water (16.9 oz), Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, Watermelon. Snacks/Andere: Strawberries, Aquafina Water (16.9 oz). meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Slapen - 10 uren, Traplopen - 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|