Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2016
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
407 kcal
|
Vet: 24,00g | Eiwit: 13,82g | Kolhy: 8,78g.
Ontbijt: Strawberries, Water, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter. Diner: Olive Oil, Butter, Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Shrimp. Snacks/Andere: White Table Wine. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Karaoke - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 35 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
09 jun 16 door lid: ImLaura
|
Wow, that is a great before and after! Congrats!
09 jun 16 door lid: warrenwinter
|
09 jun 16 door lid: Mistybenner
|
Yeah, moma! Let's go! #stillgrindtime
09 jun 16 door lid: jimmiepop
|
Another nice drop KP. Very proud of you.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kppgreen's Gewicht Geschiedenis
|