Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2016
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 18,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 57,44g | Eiwit: 66,06g | Kolhy: 100,85g.
Ontbijt: Blackberries, Kunzler Jumbo Franks, Water, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Publix Skim Milk. Lunch: Water, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Diner: Publix Skim Milk, Green Giant Three Bean Salad, Kroger Fat Free Sour Cream, Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Aquafina Water (16.9 oz), Blackberries. Snacks/Andere: Aquafina Water (16.9 oz). meer...
|
|
2060 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|