Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2016
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 19,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 46,00g | Eiwit: 78,80g | Kolhy: 99,46g.
Ontbijt: Water, Publix Skim Milk, Kroger American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry. Lunch: Water, Publix Skim Milk, Welch's Grape Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Nickles Light 35 Wheat Bread. Diner: Aquafina Water (16.9 oz), Egg Crepes, Sodexo Turkey Bacon, Young Green Onions, Bell Peppers. Snacks/Andere: Aquafina Water (16.9 oz). meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Traplopen - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|