Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2016
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 128,01g | Eiwit: 83,15g | Kolhy: 50,23g.
Ontbijt: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Egg, Half and Half Cream, Coffee. Lunch: Good Grains Whole Flax Seed, Cinnamon, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Diner: Kayem Beef Hot Dog, Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Asparagus. Snacks/Andere: Mozzarella Cheese, Lemon Juice, Avocados. meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dshatz98's Gewicht Geschiedenis
|