dshatz98 - Lid

dshatz98

Lid geworden januari 2015

Berichten

244

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

87,1 kg

Tot nu toe verloren: 3,7 kg

Huidig Gewicht

83,4 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Streefgewicht

81,6 kg

Nog te gaan: 1,7 kg

Volg

dshatz98's Gewicht Geschiedenis

	-Diablo
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,3 kg per week

	adefwebserver
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week

	@philrmcknight
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	Cherryl
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 139kcal | Vet: 1,63g | Kolhy: 29,50g | Eiwit: 3,75g

A healthy snack morning, noon or night. Also makes a good, protein rich breakfast-on-the-go.

Calorieën: 257kcal | Vet: 14,74g | Kolhy: 28,83g | Eiwit: 3,68g

Delicious and healthy.

Calorieën: 162kcal | Vet: 6,28g | Kolhy: 1,93g | Eiwit: 24,43g

Salmon cakes made with canned salmon and no bread crumbs.

Calorieën: 296kcal | Vet: 12,85g | Kolhy: 23,23g | Eiwit: 22,85g

A delicious one-pan chicken thigh supper with paprika and rosemary delivering a double hit of antioxidant power.

Calorieën: 213kcal | Vet: 8,35g | Kolhy: 8,25g | Eiwit: 25,70g

Purist cooking

Kookboek bekijken