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Eh bien moi contrairement à Nathy, Béa et les autres copines, je m'envole avec dans mon sillage des grammes supplémentaires 😰normal hier soir 🎁 foie gras, confits pommes de terre graisse vins et tarte avec glace 😩les copains avaient mis le paquet 😇et moi innocente je me suis laissée faire !!!😍😘et ce matin, merci mes gentils petits tintins 😢 délivrance 👻🎌📣je me sens jeuns'😍 depuis un quart d'heure !légère 🎹🎻🎶demain retour dans nos foyers 🏡et le sérieux reviendra avec 😍 Bonne journée 🎈 bisous heureux de vivre des vacances mouvementées ⛵🚤🚣j'ai tout de même fait trois aquarelles pendant les escapades de pêche de Valentin 💏 à plus
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68,8 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1256 kcal
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Vet: 43,36g | Eiwit: 38,31g | Kolhy: 136,84g.
Ontbijt: Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Café, Andros Confiture Allégée Abricots. Lunch: Société Roquefort, Beurre (Salé), Fiorini Nouilles, Vin de Table Rouge, Poitrine de Porc, Pineau des Charentes, Saucisson Sec. Diner: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Andros Compote Pomme Pêche. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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 Reacties
Bonjour Ray!!! en effet! repas riches mais tellement bon... et faut savoir quand dans notre cas, les calories nous profitent beaucoup plus!!!! quelques grammes dans les bagages de retour seront très vite envolés!!! Tu as su en profiter!! et c'est l'essentiel!!! Une très bonne journée a toi!! j'espère que tu as du soleil pour cette dernière journée!!!! Bizzz
27 mei 16 door lid: Nathy23270
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Une petite reprise en mains et tout cela va s'envoler. Passé une bonne journée
27 mei 16 door lid: mariealinems
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Une petite reprise en mains et tout cela va s'envoler. Passé une bonne journée
27 mei 16 door lid: mariealinems
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Bonjour Ray...Comme dit Nath, c'est vrai qu'au moindre écart , la balance ne nous rate pas!!!Mais bon, tu géreras au retour!!!Super ton programme d'hier soir, je me serai bien invitée !!Continue d'en profiter et bisous !!!!
27 mei 16 door lid: beaval
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Allez Ray, ça va vite fondre ces petits grammes : t'inquiète ! 😄 grosses bises à toi
27 mei 16 door lid: Niokniok16
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Merci les filles 😍 je pars marcher dans les marais 💝 une bonne heure, j'espère voir des cygnes en famille 🎻 mais le temps pas terrible du tout 💖 tant pis j'ai mon kway !
27 mei 16 door lid: ray.d
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Ne t'inquiète pas pour ces quelques grammes, Ray, tu es en vacances, et il serait bien dommage de ne pas saisir ces bons moments que la vie offre, tu es la première à nous le rappeler !!!! tu te reprendras gentiment en main à ton retour, et tout ira bien !!!! en attendant, profite !!!!
bises
27 mei 16 door lid: minouche86290
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Hey Ray, moi aussi 400 g de plus avec le repas au Resto d'hier midi.
Du coup, ce midi petite salade composée minceur et jambon.
Ce soir pareil avec un petit potage en plus.
On va le faire 😃😃
Gros bisous ensoleillés
27 mei 16 door lid: Irene cochin
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On rencontre tous, un jour ou l'autre, la même difficulté lol!
27 mei 16 door lid: Anesthéline
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ray.d's Gewicht Geschiedenis
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