Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2011
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 81,60g | Eiwit: 144,24g | Kolhy: 92,08g.
Ontbijt: blackberries, oat fit, Cottage Cheese. Lunch: Ranch Salad Dressing, avacado, tuna, romaine. Diner: spinach, flatout, chicken breast. Snacks/Andere: taco dip, coors , pretzel. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bankgirl1's Gewicht Geschiedenis
|