Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2016
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 46,74g | Eiwit: 80,87g | Kolhy: 79,20g.
Ontbijt: Aquafina Water (16.9 oz), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Publix Skim Milk, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (42g), Fried Egg. Lunch: Water, Uno Chicago Grill Firecracker Chicken Sandwich, Uno Chicago Grill Farro Salad. Diner: Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Homestyle Meatballs. Snacks/Andere: Aquafina Water (16.9 oz). meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|