Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2016
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 70,70g | Eiwit: 83,77g | Kolhy: 149,23g.
Ontbijt: Eckrich Smoky Breakfast Sausage Links, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Eggo Whole Grain Waffles, Country Crock Butter with Calcium, Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Private Selection Beef Summer Sausage, Water. Diner: Lentil Soup, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Snacks/Andere: Aquafina Water (16.9 oz). meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|