|
Jetzt beginnt wieder der Ernst des Abnehmens, jetzt kommen keine Urlaube und es gelten keine Ausreden und man kann draussen wieder sich bewegen. LG
|
119,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 59,40g | Eiwit: 66,32g | Kolhy: 57,25g.
Ontbijt: Leinsamen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Griechischer Salat, Thermomix Kartoffelsuppe. meer...
|
|
4176 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Cardio Fitness - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Achwas, ist doch viel zu warm draußen! ;-)
09 mei 16 door lid: marcothebrain
|
hahaha ... Marco! Genau ;)
09 mei 16 door lid: Ismelda
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
golfdriver911's Gewicht Geschiedenis
|