Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2016
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70,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1317 kcal
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Vet: 55,33g | Eiwit: 125,09g | Kolhy: 148,54g.
Ontbijt: Fleury Michon Jambon Blanc, Nescafé Spécial Filtre Décaféiné, La Boulangère Pain de Campagne, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Régilait Lait Écrémé Bio. Lunch: Tomates Cerises, Pomme Golden, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Sirop d'Erable à 100%, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Marque Repère Biscottes au Froment, Fleury Michon Jambon Blanc, Soupe de Légumes. meer...
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2651 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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silas.siam's Gewicht Geschiedenis
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