Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2016
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 63,32g | Eiwit: 113,24g | Kolhy: 101,01g.
Ontbijt: Sugar, Light Cream, Egg, Coffee, Light Cream. Lunch: EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Diner: Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Grey Poupon Dijon Mustard, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil, Publix Green Bell Pepper, Lettuce, Bella Terra Diced Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Honeycrisp Apples, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dshatz98's Gewicht Geschiedenis
|