Cocktailnase's Logboek, 30 apr 16

Uuppps? Hihi ... so bleiben kann es
67,2 kg Tot nu toe verloren: 54,8 kg.    Nog te gaan: 0,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 april 2016:
1928 kcal Vet: 75,43g | Eiwit: 81,88g | Kolhy: 216,30g.   Ontbijt: Nordsee Graved Lachs, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, GutBio Honig Cremig, Ritter Sport Schokocreme, Basic Paprika mit Cashewkernen Aufstrich, Alnatura Fruchtaufstrich Marille, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Eiweißbrot. Diner: Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Alnatura Rote Linsen, Erasco Thai-Currytopf mit Kichererbsen. Snacks/Andere: Sun Snacks Cracker Classic, REWE Bio Emmentaler, Exquisit Piemont Tartufo Dolce Nero, Hammermühle Marzipan-Mandelhörnchen, REWE Reiswaffel, Orangensaft, Apfelkuchen. meer...
3457 kcal Activiteit: Wandelen (Hiken) - 5 uren, Rusten - 19 uren. meer...
Gewichtsafname van 7,7 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Damit Du Recht hast! 👍😘🌞 
30 apr 16 door lid: Viviace
Es gut Dir steht! 
30 apr 16 door lid: marcothebrain
Möge die Macht der Waage weiter sein mit Dir! 😁🌞 
30 apr 16 door lid: Viviace
😁😁😁 
30 apr 16 door lid: Viviace
Heute Abend läuft bei uns passend Starwars VII - mein Mann holt heute die Blueray :-) 
30 apr 16 door lid: rolikahn
Hatte ich gestern mit den Kidz! Es gab Chips, Nachos und Popcorn satt (Leider)! Hatten wir einen Spaß! Der VI Teil ist mit Abstand der Beste nach meinem Geschmack.  
30 apr 16 door lid: werner34
VI ??? Teddybären-Alarm? Okaaayyy... 
30 apr 16 door lid: Hal Jam
Sorry! Ich meine natürlich Teil 7!!! 
30 apr 16 door lid: werner34
Ah. Ja, das macht imho auch mehr Sinn. ;0) 
30 apr 16 door lid: Hal Jam

     
 

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