Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2016
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 45,75g | Eiwit: 68,21g | Kolhy: 106,71g.
Ontbijt: Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Kaffee. Lunch: Weich Gekochtes Ei, Radeberger Knacker, Edeka Grüner Spargel. Diner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Reine Buttermilch, Peter & Paul Leinsamenbrot, Penny To Go Bulgursalat mit Frischen Kräutern. meer...
|
|
1859 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 3 minuten, Afwassen - 30 minuten, Sporten - 27 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|