Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2016
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 67,88g | Eiwit: 92,93g | Kolhy: 199,15g.
Ontbijt: Mate, Paseo Galletitas con Salvado, Arcor Mermelada Light de Naranja. Lunch: Alicante Aderezo Tipo Provenzal, Savora Savora, Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Paseo Galletitas con Salvado, Huevo Cocido, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Diner: Cerveza sin Alcohol, Verduras Salteadas, Paseo Galletitas con Salvado, Arroz Blanco, Marucha. Snacks/Andere: Ensalada de Frutas, Mate, Frutos Secos, Mate, Ser Fibras, Ilolay Yogur Descremado Bebible. meer...
|
|
3017 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 2 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
belkiscardozo's Gewicht Geschiedenis
|