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WOW, Valla sorpresilla que me lleve hoy al pesarme, con 3 libras menos que la semana pasada, el entrenamiento HIIT esta haciendo su trabajo I LUV IT!!!
Todo esto sin dieta, solo controlando un poco lo que como y gym.
43 Libras y contando para mi meta.
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110,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 110,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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388 kcal
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Vet: 7,73g | Eiwit: 16,34g | Kolhy: 64,41g.
Ontbijt: Hacendado Yogurt Natural 0%. Lunch: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Sopa de Frijoles. meer...
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4151 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hometrainer - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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