Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2016
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 50,94g | Eiwit: 79,89g | Kolhy: 158,21g.
Ontbijt: Felfort Cereal Fort Manzana y Almendras, Café Colado, Azúcar, SanCor Leche Parcialmente Descremada. Lunch: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Huevo Cocido, Marucha. Diner: Paseo Galletitas con Salvado, Salsa Bolognesa, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Snacks/Andere: Uvas Pasas (sin Semillas), Ensalada de Frutas, Mate, Ser Fibras, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Almendras. meer...
|
|
2788 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
belkiscardozo's Gewicht Geschiedenis
|