Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2016
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 50,48g | Eiwit: 83,25g | Kolhy: 263,26g.
Ontbijt: Banana, Cannella, Hero Marmellata Light ARANCE AMARE senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Special K Classic, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Latte di Mandorle Dolcificato, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Lunch: Peperoncino Verde, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, FiberPasta Spaghetti, Sugo di Pomodoro, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Prezzemolo, Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere, Olive Verdi, Mirtilli, Mango, Limone, Pompelmo, Ananas, Arance. Diner: Arisi Patè di Pomodori Secchi, Orogel Misto Benessere, Findus Bastoncini Integrali, Wasa Surdeg Rag, Fragole. Snacks/Andere: Caffè (Espresso), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa. meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mabox57's Gewicht Geschiedenis
|