Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2016
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 22,79g | Eiwit: 106,71g | Kolhy: 108,02g.
Ontbijt: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Herbalife Формула 3, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Diner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Freshsecret Морковь По-Корейски, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Milford Стевия, Зеленый Листовой Салат, Herbalife Чай Термоджетикс, Лакомо Биойогурт 0,1%, Гуляш из Говядины. Snacks/Andere: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. meer...
|
|
2834 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Steppen - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Sauna - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
urvin81's Gewicht Geschiedenis
|