Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2016
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 46,18g | Eiwit: 113,39g | Kolhy: 223,94g.
Ontbijt: Hero Marmellata Light ARANCE AMARE senza Zuccheri Aggiunti, Latte di Mandorle Dolcificato, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Kellogg's Special K Classic, Cannella, Arance, Limone, Banana, Mele Fuji, Pere Abate. Lunch: Arance, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, FiberPasta Spaghetti, Sugo di Pomodoro, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Peperoncino Rosso in Polvere. Diner: EuroCompany Pinoli, Orogel Contorno Tricolore, Esselunga Equilibrio Ricottine Fresche, Mele Fuji, Wasa Surdeg Rag, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coccodì Albume, Uovo. Snacks/Andere: Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (Espresso). meer...
|
|
2789 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mabox57's Gewicht Geschiedenis
|