Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2016
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 41,38g | Eiwit: 168,04g | Kolhy: 129,47g.
Ontbijt: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан, Herbalife Формула 3. Diner: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Зеленый Листовой Салат, Milford Стевия, Огурец (с Кожурой), Лакомо Биойогурт 0,1%, Herbalife Чай Термоджетикс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Snacks/Andere: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. meer...
|
|
2969 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Steppen - 36 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Sauna - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
urvin81's Gewicht Geschiedenis
|