Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2016
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2049 kcal
|
Vet: 108,47g | Eiwit: 126,58g | Kolhy: 130,28g.
Lunch: Bondiola de Cerdo. Diner: Morrón, Milanesa de Pollo. Snacks/Andere: Cofler Chocolate con Leche, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Granix Bocaditos de Cereales, Yogurísimo Yogurt Bebible, Kellogg's Zucaritas, Felfort Dos Corazones. meer...
|
|
2900 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|