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avec un changement temporaire de balance, on verra dans 10 jours si j'ai tout repris! enfin j'espère avoir un peu perdu d'ici là même si ça va être difficile pendant ces vacances dans ma famille.
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72,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1617 kcal
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Vet: 48,12g | Eiwit: 50,08g | Kolhy: 214,02g.
Ontbijt: Baguette, Confitures et Conserves, Lait de Riz. Lunch: Lindt Création Dessert, Sucre, St Hubert Les Petits Plaisirs Soja, Lesieur Sauce Patates, Sojasun Steak de Soja Fines Herbes, Épinard, Riz Basmati (Cuit), Auchan Coleslaw. Diner: Vinaigrette, Endive, Bjorg Farce aux Olives, Provamel Crème de Soja, Champignons, Panzani Pâtes, Vico Monster Munch, Ancel Bretzel, Blini Houmous, Whisky. Snacks/Andere: Clémentines. meer...
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2094 kcal
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Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Zitten - 4 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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