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waouh!!!! J'ai envie de dire: 'MERCI mon corps!!" en plus ça fait 3 jours que j'ai arrêté le sport à cause d'une douleur au genou... Belle journée ensoleillée !
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73,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1270 kcal
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Vet: 59,62g | Eiwit: 63,70g | Kolhy: 116,27g.
Ontbijt: Caprice des Dieux Mini Caprice, Bjorg Galettes de Maïs, Kiwi, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Lunch: McDonald's Petite Salade, McDonald's Boeuf Ranch Moutarde. Diner: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Auchan Gruyère, Auchan Crème Fluide Entière, Oignons, Petit Navire Thon au Naturel, Panzani Farfalle, Liebig Mouliné de 10 Légumes Variés, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Bjorg Galettes de Maïs. meer...
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2354 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 10 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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 Reacties
17 mrt 16 door lid: nat-tallia
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Super 👏 👏 👏 Bonne journée à toi aussi 💪💋
17 mrt 16 door lid: ray.d
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Contente pour toi, c'est bien, continue!! J'ai hâte d'en être au même poids que toi :-)) Bonne journée
17 mrt 16 door lid: lamirgue
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Alors le TBC..!? Comment ça se passe..!?
17 mrt 16 door lid: Kevin skAiivy
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juste imprimé pour le moment! J'ai une douleur au genou... je préfère attendre qq jours! Je pense commencer soit dernière semaine de mars, soit 1ere d'avril!
17 mrt 16 door lid: Clarinette27340
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D'accord tu as raison mieux vaut être bien préparé .. N'hesite pas à me faire un retour par mail ou même par message privé sur le site pour me dire ton ressenti
17 mrt 16 door lid: Kevin skAiivy
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coucou, merci de ton soutien
bonne journée
bisous
22 mrt 16 door lid: ray.d
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Clarinette27340's Gewicht Geschiedenis
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